Si hay algo que nos preocupa a diario es cómo conseguir que nuestros hijos lleven una dieta sana y una vida saludable. La mayoría de ellos hacen uso de los comedores escolares donde se les da un menú variado y equilibrado, sin embargo… ¿Qué ocurre cuando salen del colegio? ¿Qué pasa los fines de...

La bollería dulce, aquella presente en todas las casas sobre todo cuando tenemos niños pequeños, pueden ser una opción saludable siempre que se busque una bollería artesanal de calidad. La bollería industrial parece haberse quedado a vivir entre nosotros de forma perenne por lo que siempre debem...

Aunque parezca un término muy novedoso, el Realfooding nació hace unos años en otros países. Este movimiento está produciendo una revolución entre aquellos que apuestan por una alimentación sana, su popularidad la debe a la gran viralidad que está consiguiendo en redes sociales, sobre todo en Ins...

Recordamos alimentos a tener en cuenta para mantener una dieta favorable para nuestra salud, reconociéndonos sanos y teniendo en cuenta que no mostremos intolerancias a alguno de los alimentos mencionados: Beber el líquido diario suficiente.- Alrededor de 1,5 litros al día entre agua e infusiones...

Ya se empieza a constatar que en la proliferación de enfermedades todas crónicas, alérgicas como el asma extrínseco, la dermatitis, el estreñimiento, algunas migrañas, problemas reumáticos como la artritis, el cáncer y ciertas enfermedades degenerativas como la esclerosis múltiple, está implicado...

Cuando se insiste en aconsejar tomar a diario productos con cereales integrales de calidad, originales y fabricados mediante procesos artesanales que preservan las propiedades nutricionales del producto final, como ocurre por ejemplo con los panes de espelta, centeno o pan de frutas, se está haci...