La AEED (Asociación Española de Enfermería Deportiva), enumera las ventajas de caminar: • Disminuye entre un 35% y un 52% las posibilidades de padecer hipertensión. • Aumenta la tolerancia a la glucosa y mejora su utilización. • Descienden los triglicéridos, causantes del colesterol, y aumenta el...